Dragii mei,


"Nu voi fi un om obisnuit, pentru ca am dreptul sa fiu extraordinar." - Peter O'Toole


MOTTOUL după care mă ghidez în viaţă:,,Păşeşte drept înainte şi dacă pământul pe care-l cauţi nu există încă, fii sigură că Dumnezeu îl va crea într-adins pentru aţi răsplăti îndrăzneala,, (Regina Izabela)


Sunteţi curioşi să mă cunoaşteţi pentru a şti cu cine staţi de vorbă, pe cine vizitaţi şi ce am de spus, de oferit şi cu ce vă pot impresiona... Evident, sunt reacţii fireşti de început.

De când mă ştiu îmi place să scriu şi să citesc, îmi place muzica… Literele se adună pe foaia de hârtie, se grupează şi încep să curgă, se rup în bucăţi, se amestecă cu trăiri, sentimente şi îşi caută drumul spre suflet. Ele sunt o parte din viata mea... M-am aşezat pe marginea mea de vis, în colţul meu de Rai şi am început să scriu cu vorbe rupte din suflet. Sădesc în fiecare zi speranţe în grădina sufletului meu. Le ud cu dragoste şi le stropesc cu raze de dor şi încredere, le protejez pe timp de furtună cu vise, gânduri îndrăzneţe, năzuinţe şi promisiuni ţinute cu dinţii până în ultimele clipe ale vieţii! Las totul să curgă de la sine, iar tot ceea ce am de făcut este să sper că pe harta călătoriei prestabilite, există şi locuri bune, locuri de unde pot aduna cunoştinţe, unde pot lua naştere bunătatea, bunăstarea iar la final să trag linie şi să fiu mulţumită de tot ce am făcut.

Vă aştept cu drag pentru a ne cunoaşte mai bine! Georgeta.




vineri, 27 aprilie 2018

Excursie in Grecia la Mănăstirile de la Meteora.

Între cer și pământ
Este un puternic și important centru monahal încă din secolul al XI-lea, dar și un obiectiv turistic ce atrage o mulțime de vizitatori din toată lumea datorită unicii păduri de stânci ce există acolo.
Meteora este o zonă formată din stânci, în vârful cărora se află mănăstiri, schituri și chilii. Este situată în centrul Greciei și se înalță deasupra orașului Kalambaka.
Peisajul unic în lume este greu de descris în cuvinte sau de imaginat, așa că fotografiile sper să vă ajute! Există acolo peste 1000 de stânci înălțătoare, foarte abrupte, care își au istoria cu peste 60.000.000 de ani în urmă.
Viața monahală a început la Meteora în jurul secolului al IX-lea. Sfântul Atanasie fiind nevoit să plece de pe Sfântul Munte Athos, vine aici în anul 1334 cu alți călugări și începe să ridice pe o stâncă la 613 m altitudine o mănăstire. Este vorba de Mănăstirea Marele Meteor care poate fi vizitată și astăzi.
În timp, pe mai multe stânci din zonă au fost înălțate lăcașe de cult de o importantă valoare spirituală care au apărat ortodoxia și în vremuri mai puțin blânde. Chiar nu îmi pot imagina cum au fost construite aceste mănăstiri în vremea în care nu existau scări sau căi de acces ușoare. Chiar și așa, în secolul XVII erau construite peste 20 de mănăstiri. Din păcate, astăzi doar șase mai sunt locuite. Călugării și maicile păstrează cu mare dragoste și grijă obiecte de cult, importante icoane, opere de artă, fresce de mare valoare, moaște ale sfinților etc. Aceștia se roagă încontinuu, țin posturile și se luptă pentru supraviețuire. Atunci când ajungeți la Meteora încercați să vă gândiți și la modul de viață al monahilor, nu numai la peisajele care oricum vă vor tăia respirația.
Este construită pe o stâncă spectaculoasă, la 613 m deasupra nivelului mării, fiind cea mai mare. Pentru a ajunge acolo trebuie să urcați 115 trepte destul de abrupte, dar priveliștea merită cu siguranță efortul. Până în anul 1923, accesul se făcea pe scări, cu sfoara sau cu plasa. Ulterior, s-au construit tuneluri în stâncă și trepte pentru vizitatori. Marele Meteor este una dintre cele mai vizitate mănăstiri. Încă din parcare, comercianții vă vor atrage cu obiecte religioase, cărți și DVD-uri cu informații despre întregul complex monahal. Chiar și sus în interior există un magazin cu multe produse și suveniruri. Oferta este variată, aveți de unde alege. Biserica se află chiar în centrul clădirilor și are o lungime de 42 m și o înălțime de 24 m. În complex există și un muzeu, în locul fostei Trapeze, care adăpostește obiecte prețioase, printre care: icoane, cruci, epitafuri, potire sfinte, evanghelii etc. Patrimoniul mănăstirii cuprinde și o bibliotecă cu peste 600 de manuscrise, volume vechi etc.
Zidurile lăcașelor de cult sunt construite la marginea stâncii, chiar lângă prăpastie. Există o mică taxă de intrare (de câțiva euro) la fiecare. Femeile trebuie sa aibă fusta peste genunchi și umerii acoperiți, iar bărbații pantaloni peste genunchi (dacă nu aveți, veți primi la intrare). Această ținută este obligatorie!


































luni, 2 aprilie 2018

Nu-mi cereţi să îmbătrânesc...



Nu-mi cereţi să îmbătrânesc,
Mi-e inima mult prea zăludă,
Cât oi trăi copilăresc
Şi morţii vreau să-i fac în ciudă.

Re fuz cu maximă-ndârjire
Căderile neridicate
Şi-aştept la colţ marea iubire
Ce e menită să mă cate.

Mi-e poftă şi de fericire
Şi am de gând s-o prind în plasă.
Fost-am plecată-n rătăcire
Când ea mă căuta pe-acasă.

Şi foame mi-e şi... ard de sete,
De tot ce n-am trăit, furată,
De hoţi de vieţi cu-ascunse plete,
Ce fi-vor traşi la judecată.

Să-mătrânesc, nu pot. Vă jur!
Îmi bate-n poartă bucuria
Rămân maturul – imatur
Ce-a sechestrat copilăria!




luni, 19 februarie 2018

Nimic nu este mai real decât un vis

,,Ultima fortăreață în calea bătrâneții este visul. Nimic nu este mai real decât un vis. Visul este calea dintre ceea ce ești și ceea ce speri să devii. Succesul nu înseamnă bani. Succesul nu înseamnă putere. Criteriul succesului se află în vis, în tine însuți. Visul este ceva de care să te agăți. El va fi întotdeauna legătura cu persoana care ești astăzi, tânără și plină de speranță. 


Dacă te vei ține de el, te vei maturiza, dar nu vei fi niciodată bătrân. Și acesta este succesul fundamental."


Un fragment din cartea ,,Caută sensul vieții" de Brian Houston.

duminică, 18 februarie 2018

Sunt doar o femeie

Sunt doar o femeie, şi nici pe departe nu sunt perfectă şi... sincer vă spun, nici nu vreau. Îmi doresc să fiu doar înţeleasă... Uneori sunt mult prea visătoare, recunosc... văd viaţa ca pe o poveste... o poveste care nu e mereu plină de fericire, evident ... o poveste simplă, cu o femeie obişnuită care încearcă să facă din nimicurile vieţii, câte ceva frumos. Îmi place să mă bucur de viaţă, aşa grea cum este ea, îmi place să zâmbesc, să fac nebunii, care să-i înveselească pe ceilalţi. Îmi păstrez calmul şi nu mă supăr foarte des. Nu obosesc niciodată fizic, ci doar psihic, iar atunci aleg tăcerea şi odihnă cât mai multă.
Admir persoanele puternice, care au reuşit să devină ceva, prin propriile forţe. Când le întâlnesc, încerc să mă inspir şi să iau din puterea şi energia lor...
Am învăţat multe în viaţă. Îmi pare sincer rău, că nici până la vârsta asta nu am învăţat să fac o selecţie asupra persoanelor pe care trebuie să le am lângă mine, dar... mă descurc şi singură ... Îmi pare rău că nu am învăţat să caracterizez pe ceilalţi după frumuseţea sufletului şi nu după aspectul fizic... Nu ştiu ce va fi pe viitor... Eu aleg în continuare să văd viaţa ca un basm infinit!

vineri, 16 februarie 2018

Zmeura "Miracolul Orange"

În mod tradițional zmeura este roșu-roz, decieste de dorit să mâncați oameni care suferă de alergii alimentare. Mai ales pentru ei sunt derivate soiuri de fructe de padure preferate care nu au o culoare "periculoase". Acestea includ un fel de patch de zmeură "Orange miracol", pe care îl vom discuta în acest articol.




Zmeura "miracol portocaliu" - descriere
Această zmeură este un tufiș compactînălțime medie (până la 1,5 m). Lăstăriile lui sunt în poziție verticală, cu mult spini. În cazul în care o mulțime de fructe de padure cresc pe o tulpină, atunci ea poate tinde la pământ, prin urmare, este recomandat să lege tufișuri.
Fructe în acest soi, de obicei, începe înla mijlocul lunii august și continuă până la cele mai înghețate. Boabele au o formă conică și o culoare frumoasă galben-portocalie. În medie, greutatea lor lasă 5 grame, dar poate ajunge până la 7-10 g. Sunt foarte dense în structură, de aceea tolerează perfect transportul și nu se destramă dacă după maturare rămân agățate pe o ramură. Această zmeură este foarte suculentă și aromatică, deci poate fi atât mâncată, cât și pentru apusul de soare.

Zmeura "miracol portocaliu" - plantare și îngrijire

O caracteristică distinctivă a soiului "Miracolul portocaliu" este un randament ridicat, dar pentru aceasta este necesar să se asigure îngrășămintele cu grija corespunzătoare:
Înmulțirea răsadurilor acestui soi ar trebui efectuată însfârșitul primăverii. Pentru aceasta este necesar să alegeți un loc însorit cu pământ liber și fertil. Pământul din jurul puieților trebuie acoperit imediat. Înainte de înrădăcinare zmeura trebuie să fie udată în mod regulat, evitând supraaglomerarea solului.
Solul din jurul ruginei ar trebui să fie în mod regulat slăbit,dar nu adânc (până la 5 cm). Udarea trebuie să fie moderată, dar privată. În prima jumătate a verii se recomandă introducerea de îngrășăminte care conțin azot, iar în al doilea - îngrășăminte complexe.
După fructare, este necesar să tăiați complet toate ramurile, lăsând un mic pumn peste nivelul solului.


luni, 12 februarie 2018

Cele 12 sfaturi ale Maicii Tereza cu care poti sa razbati in viata!

Este greu sa mergi pe un sablon in viata, mai ales ca fiecare se ghideaza dupa propriile experiente, anturaj si educatia pe care o are. Totusi, daca crezi ca ceva se intampla gresit in viata ta si vrei sa o iei de la capat ai in randurile de mai jos reteta perfecta pentru o viata buna si de succes.
1. Pastreaza-ti viata, corpul, casa, afacerea si banii in ordine. Curatenia si organizarea sunt esentiale pentru prosperitate si pace. Incepe prin a face o curatenie in sentimentele tale, decoperteaza tot ce este josnic: gelozia, minciuna, lacomia, etc.
2. Vorbeste putin, asculta mult si reactioneaza cu iubire – dragoste pentru principiile tale, dragoste pentru Dumnezeu si dragoste pentru viata.
3. Fii autentic, dar, de asemenea inspira-te de la oamenii cu biografii de succes.
4. Creaza-ti misiunea ta in viata, astfel incat, ca urmare a existentei tale sa faci cel putin trei lucruri pentru a schimba lumea in bine.
5. Iubeste profund ca si cum nu ai fi fost ranit niciodata. Dar nu lasa oamenii rai sa profite de tine. Invata sa recunoasti raul, nu te teme de el. Si niciodata nu alimenta raul si dezastrul in ceilalti. Stai in spate, trateaza-i cu rezerva si arata respect, daca este necesar, dar nu permite mediocritatea si josnicia unei persoane…, continua in a cauta calitatea. In special, invata cum sa identifici intentiile la o anumita persoana, indiferent de hotararile (pozitive sau negative) pe care le ia.
6. Intotdeauna fii recunoscator pentru viata ta in fiecare moment. Aceasta este cea mai profunda meditatie – multumeste pentru binecuvantarea primita. Multumeste pentru fiecare zi pentru fiecare aliment primit, pentru fiecare realizare, pentru oamenii care sunt in viata ta, pentrul corpul tau, totul, si pentru o alta zi bine traita la finalul zilei.
7. Fa acte de caritate, fii umil si de ajutor. Practica acte de caritate pentru altii – nu trebuie sa mergi in Etiopia sau Calcuta pentru a-i ajuta pe cei saraci. Ajuta cersetorul de pe strada ta, angajatii tai si tot ce este la indemana ta.
8. Doreste-ti mai mult si ia in serios tot ceea ce este al tau, le meriti. Ce este cu adevarat al tau va fi dat la momentul potrivit. Evita dorintele nevrotice pentru oameni sau lucruri care sunt deja compromise.
9. Socoteste de 10, 20 sau 100 de ori inainte de a reactiona. Asteapta 48 de ore pentru a rezolva o problema. Cele mai multe dintre probleme dispar in mod natural in termen de 48 de ore. In cazul in care persista, foloseste mintea ta pentru a aborda subiectul intr-un fel creativ si relaxat.
10. Mediteaza. Mediteaza mult. Ore. Roaga-te mult. Pentru bunastarea ta, fericirea poporului tau pentru cei care te iubesc si pentru pace in lume.
11. Pastreaza-te in legatura cu natura. Consuma produse naturale, trimite flori, fa cadou animale pentru a arata dragoste, ajuta sa creasca plante si ierburi in jurul tau.
12. Trateaza viata cu umor pozitiv.

duminică, 11 februarie 2018

Osho despre legile iubirii :

 ,,Iubirea înseamnă bucurie, comuniune, dăruire.”


Iubirea nu are simţul datoriei. Orice îndatorire este o povară, o formalitate. Iubirea înseamnă bucurie, comuniune, dăruire.
Ea nu este formală, ci informată. Omul care iubeşte nu consideră niciodată că a făcut suficient. El este convins că ar fi putut face mai mult pentru celălalt. El nu se gândeşte niciodată în termenii: „Acum, îmi este obligat“.
Dimpotrivă, se simte obligat el însuşi, căci iubirea sa a fost primită, pentru că darul său a fost acceptat. Omul care îşi face datoria gândeşte altfel: „Sunt un om superior, ieşit din comun, spiritual. Priviţi cum îi slujesc pe cei din jur!” Aceşti slujitori ai umanităţii sunt cei mai perverşi oameni din lume. Dacă oamenii ar scăpa de ei, ar simţi o mare uşurare. Oamenii ar dansa, ar cânta, s-ar bucura din nou.
Secole la rând, rădăcinile voastre au fost tăiate, otrăvite. Aţi învăţat să vă temeţi de iubirea de sine – și fără ea iubirea altora nu este posibilă. Cine se iubeşte pe sine se şi respectă pe sine. Cine se respectă pe sine îi respectă şi pe ceilalţi, ştiind foarte bine că: „Aşa cum sunt eu, sunt şi ei. De vreme ce eu mă bucur de iubire, de respect, de demnitate, cu siguranţă la fel se bucură şi ei“.
El ştie că, în esenţă, noi suntem una, că principiile din care suntem alcătuiţi sunt aceleaşi. Ascultăm cu toţii de aceeaşi lege. Buddha a afirmat literal acest lucru: Aes dhammo sanantano (Ascultăm cu toţii de aceeaşi lege eternă).
La nivelul detaliilor părem uşor diferiţi de ceilalţi. Acest lucru creează varietate, frumuseţe. La nivelul esenţei însă, facem cu toţii parte integrantă din aceeaşi natură.
Cel care se iubeşte pe sine se bucură atât de mult de iubirea sa, devine atât de fericit, încât iubirea lui începe să se reverse şi în afara lui, asupra celorlalţi.
Acest lucru  este absolut garantat, căci este o lege a iubirii! Iubirea nu poate exista dacă nu intra în comuniune cu altcineva. Nu poţi să te iubeşti la infinit numai pe tine însuţi,..
Ajungi sa înţelegi destul de rapid că dacă iubirea unei singure persoane este atât de beatifică, această fericire poate deveni chiar mai mare dacă o împărtăşeşti cu alţii.
fragment din cartea – Iubire, libertate și solitudine, Osho.



Rugăciunea cunoscutului romancier Antoine de Saint-Exupéry.

Scrisă în unul din cele mai grele momente din viața lui, ne aduce aminte despre lucrurile cu adevarat importante. E timpul să ne gândim si noi la ceea ce el cere.

„Doamne, nu-ți cer minuni și nici lucruri imposibile: îți cer doar putere pentru fiecare zi. 
Învață-mă arta pașilor mici.
Fă-mă atent și inventiv, ca în rutina zilelor să mă pot opri în fața descoperirilor și a experienței care m-au intrigat.
Învață-mă să gestionez corect timpul vieții mele.
Oferă-mi un simț al observației, pentru a putea diferenția lucrurile importante de cele mai puțin importante.
Îți cer să-mi dai puterea reținerii și a înțelegerii, ca în viață să nu deviez de la ceea ce este important, dar să-mi planific rațional timpul, să pot vedea și vârful muntelui, și valea și uneori să pot găsi timp pentru bucuria artei.
Ajută-mă să înțeleg că visele nu sunt un ajutor. Nici dorul față de trecut, nici dorințele față de viitor. Ajută-mă să fiu aici și acum și să percep această clipă ca cea mai importantă.
Apără-mă de credința naivă că totul în viață trebuie să fie ușor. Oferă-mi conștientizarea faptului că toate greutățile, înfrângerile, căderile și nemulțumirile sunt o parte firească a vieții, datorită căreia creștem și ne dezvoltăm.
Adu-mi aminte că inima mereu e în conflict cu rațiunea.
Trimite-mi la momentul potrivit pe cineva care va avea curajul să-mi spună adevărul, dar să o facă cu dragoste.
Știu, multe probleme se rezolvă fără să faci nimic, deci învață-mă să aștept.
Știi cât de mult avem nevoie de prietenie. Ajută-mă să merit acest dar al sorții.
Dă-mi o fantezie bogată, ca, la momentul potrivit, la timpul potrivit, vorbind sau tăcând, să pot oferi cuiva căldura necesară. Fă-mă omul care poate ajunge și până la cei căzuți.
Ferește-mă de frica evitării lucrurilor importante din viață.
Nu-mi da ceea ce vreau, ci doar ceea ce-mi trebuie cu adevărat.
Învață-mă arta pașilor mici.''

Păstorel Teodoreanu si codul bunelor maniere...


Avocat, scriitor, cunoscut epigramist, Păstorel a rămas în literatura română prin epigramele sale.Nonconformistul boem,gurmand înrăit şi iubitor de licori bahice, a fost un nelipsit al cârciumilor, cu un chef de viaţă şi un umor ieşite din comun. Într-una din cărţile sale, "Gastronomice", apărută postum în 1974, în stilul său inconfundabil, Păstorel Teodoreanu a reuşit să surprindă gastronomia tradiţională. Pe lângă reţetele imortalizate în cărţile sale, care constituie referinţă şi desfătare pentru exigenţele oricărui cititor, Păstorel prezintă şi un cod al bunelor maniere: ce să faci ca să reuşeşti să-ti impresionezi musafirii la masă, dar şi cum să te comporţi atunci când esţi musafir. Toate sfaturile sunt, evident, în aceeaşi notă de umor inconfundabil cu care ne-a obişnuit în lucrările sale.

Citeste mai mult: adev.ro/nzkzkm20 de reguli de bun-simţ care ar trebui respectate de fiecare dintre noi pentru a fi o gazdă perfectă sau un musafir civilizat:

1. Când inviţi pe cineva la masă nu-i faci un serviciu. De aceea, trebuie să-i dai tot timpul impresia că te simţi onorat că a primit să petreacă un ceas sau două sub acoperişul dumitale. Expresia “a face cinste” (a plăti) e grosolanie. Cinste îţi face acela care acceptă.
2. Nu te aşeza niciodată la masă înainte ca doamna gazdă să fi luat loc. Până atunci aşteaptă în dreptul locului care ţi-a fost indicat. Dacă nu ţi-a indicat locul, informează-te!
3. Când te aşezi, aşeaza-ţi scaunul în aşa fel încât, răzimându-te de spetează, bustul să-ţi rămâie perfect vertical. E oribil la vedere domnul care se află pe marginea scaunului. Doamna în această poziţie e de neconceput.
4. Ţine-ţi coatele lipite. Când eşti la masă, ca şi când eşti călare, numai aşa trebuie să le ţii. Pentru a ţine dârlogii, furculiţa şi cuţitul, mişcările antebraţului sunt suficiente. Dacă toti convivii ar ţine coatele pe masă lăsând la o parte latura estetică, pentru banchete ar trebui construite mese kilometrice, cu microfoane şi haut-parleur.
5. Du mâncarea la gură, nu gura la mâncare. Patrupedele se apleacă la nutreţ, e drept, dar n-au ce face. Nu sorbi supa!
6. Nu sorbi supa, chiar dacă te-ai familiarizat cu zgomotul şi nu-l mai auzi. Dacă nu poti mânca prea fierbinte, aşteaptă puţin. Aşteptând însă, nu-ţi trece vremea suflând în farfurie sau vânturând lichidul cu lingura: fă conversaţie.
7. Dacă cineva îţi pune întrebări când eşti cu gura plină, fă-l să aştepte. 8. Nu duce paharul la gură înainte de a te fi şters (şerveţelul nu-i un ornament) şi cu atât mai puţin dacă n-ai terminat mestecarea. Urmele de alimente pe pahar sunt dezgustătoare.
9. Nu introduce cuţitul în peşte (afară de cazul că ţi s-a pus tacâm special), nici în tocătură. În ambele cazuri furculiţa şi o bucăţică de pâine sunt suficiente.
10. Nu tăia coaja oului cu cuţitul. Urmele lăsate strica apetitul celorlalţi. Serveşte-te de linguriţa cu care ai să mănânci oul. Brânza, după ce o tai, o aşezi pe pâine şi-o duci la gură!
11. În nici o împrejurare şi sub nici un motiv nu băga cuţitul în gură: e fioros! Brânza, după ce o tai, o aşezi pe pâine şi-o duci la gură (cearcă numai, şi să vezi dacă nu poţi).
12. În afară de pâine, crenvurşti, sparanghel, prune, ridichi de lună şi încă vreo câteva alimente care se bucură de privilegii, nu mânca nimic cu mâna. A decupa o pasăre sau a curăţi un fruct se învaţă într-o singură şedinţă (în câteva luni de dresaj învaţă o maimuţă de specie inferioară).
13. Dacă sticla de vin e pe masă, ai grijă ca paharul vecinei din stânga să fie întotdeauna plin. Dacă cea din dreapta stă alături de un mojic, trebuia să ai grijă şi de ea.
14. Imediat ce amfitrioana s-a pregătit să părăsească masa, ridică-te, având grijă să faci loc vecinei.
15. Dacă nu eşti foarte intim într-o casă, nu cere voie să fumezi imediat ce s-a terminat masa. Dacă alţii mai în vârstă nu şi-au aprins ţigările, rabdă! Nu spune merci, nu-i chic!
16. Nu cere untdelemn când se serveşte unt topit, şi nici unt topit când se serveşte untdelemn. Poate că lipseşte.
17. Dacă nu poţi rezista nevoii de a te scobi în dinţi, nu-ţi fă paravan din mână: e ostentativ şi neelegant.
18. Când se oferă şi ceai, pune întâi linguriţa pe farfurie şi pe urmă du ceaşca la gură.
19. E bine să mulţumeşti gazdei la plecare pentru clipele pe care le-ai petrecut în casa ei, dar nu spune cum te scoli de la masă: merci! Nu-i chic.
20. Comportă-te, când eşti singur la masă, ca şi cum te-ai comporta la un dineu de gală."

Lectiile de viata ale inteleptilor din Nepal!

Te vor pune pe ganduri

1. Vorbeste incet, dar gandeste repede.
2. Nu judeca oamenii dupa rudele lor.
3. Cand spui:« Te iubesc», – spune adevarul.
4. Cand spui:« imi pare rau«, – priveste omul in ochi.
5. Nu rade de visele altora.
6. Ofera-le oamenilor mai mult decat asteapta, si fa asta cu placere.
7. Pastreaza in cap poezia preferata.
8.Nu crede in tot ce auzi, cheltuie tot ce ai, dormi pana te saturi de somn.
9. O dragoste mare si realizarile mari cer un risc mare.
10.Cand pierzi, incearca sa inveti o lectie din asta, sau sa ai un folos.
11. Respecta-te pe tine, respecta-i pe altii, raspunde pentru faptele tale.
12. Nu permite unei certi mici sa ruineze o prietenie mare.
13. Cand iti dai seama ca ai facut o greseala, nu incerca s-o ascunzi, ci s-o rezolvi.
14. In fiecare zi petrece putin timp in singuratate.
15. Fii deschis spre schimb, dar nu pierde din maini valorile.
16. Uneori tacerea este cel mai bun raspuns.
17. Citeste mai multe carti.
18. Crede in Dumnezeu, dar mereu incuie usa.
19. Cand te certi cu omul iubit, discuta doar despre situatia de azi. Nu pune in discutie trecutul.
20.Citeste printre randuri.
21. Imparte-ti cunostintele cu copiii. Astazi asta este singura cale spre nemurire.
22. Fii gingas cu pamantul. Nu fa mizerie.
23. Nu intrerupe persoana care se linguseste.
24. Nu te implica in treburi straine, nu oferi sfaturi goale.
25. Nu crede in cei care in timp ce te saruta nu inchid ochii.
26. Odata pe an mergi acolo unde nu ai mai fost.
27. Daca castigi multi bani, o parte din ei cheltuie-i pentru a-i ajuta pe cei care au nevoie de ajutor.
28. Tine minte, sa nu primesti ceea ce-ti doresti, uneori este un noroc.
29. Asculta doctorii, dar invata sa incalci unele sfaturi de ale lor.
30. Evalueaza-ti succesul in conformitate cu jertfele pe care le-ai facut pentru el.
31. Eul tau este statia terminus in calatoria ta.
32. In dragoste si prepararea bucatelor fii atent, nu iubiti si nu gatiti dupa retete straine.

Victor Hugo, Bărbatul şi femeia


Bărbatul este cea mai elevată dintre creaturi. Femeia este cel mai sublim ideal.
Dumnezeu a făcut pentru bărbat un tron, pentru femeie un altar.
Tronul exaltă, altarul sfinţeşte.
Bărbatul este creierul, femeia este inima.
Creierul primeşte lumină, inima primeşte iubire. Lumina fecundează, iubirea reînvie.
Bărbatul este puternic prin raţiune, femeia este invincibilă prin lacrimi.
Raţiunea convinge, lacrimile înduioşează sufletul.
Bărbatul este capabil de eroism, femeia - de orice sacrificiu.
Eroismul înnobilează, sacrificiul aduce sublimul.
Bărbatul are supremaţia, femeia are intuiţia.
Supremaţia semnifică forţă, intuiţia reprezintă dreptatea.
Bărbatul este un geniu, femeia este un înger.
Geniul este incomensurabil, îngerul este inefabil.
Aspiraţia bărbatului este către gloria supremă, aspiraţia femei este îndreptată către virtutea desăvârşită.
Gloria face totul măreţ, virtutea face totul divin.
Bărbatul este un cod, femeia este evanghelia.
Codul corijează, evanghelia ne face perfecţi.
Bărbatul gândeşte, femeia intuieşte.
A gândi înseamnă a avea creier superior.
A intui, simţind înseamnă a avea în frunte o aureolă.
Bărbatul este un ocean, femeia este un lac.
Oceanul are o perlă care îl împodobeşte, lacul, poezia care-l luminează.
Bărbatul este un vultur care zboară, femeia - o privighetoare ce cântă.
A zbura înseamnă a domina spaţiul, a cânta înseamnă a cuceri sufletul.
Bărbatul este un templu, femeia este sanctuarul.
În faţa templului ne descoperim, în faţa sanctuarului îngenunchem.
Bărbatul este plasat acolo unde se sfârşeşte pământul, femeia acolo unde începe cerul.

sâmbătă, 10 februarie 2018

8 CONTROALE MEDICALE CE TREBUIE FĂCUTE ANUAL

In fiecare an, avem nevoie de cateva controale obligatorii.  
  
Iata 8 dintre cele mai importante teste medicale pe care trebuie sa le facem cel putin o data pe an.  
  
1. Controlul ginecologic. Pentru orice femeie, un consult ginecologic pe an este obligatoriu. In cadrul acestuia, sunt necesare testul Babes Papanicolau, o ecografie a aparatului genital si o ecografie a sanilor. Vizita la medicul ginecolog se face dupa terminarea menstruatiei. Testul Babes Papanicolau nu da vreun diagnostic, dar va include sau nu intr-o categorie de risc in ceea ce priveste cancerul de col uterin, a doua cauza de mortalitate prin cancer in randul femeilor. 
  
2. Pielea nu este doar organul care trebuie sa fie perfect ca sa aratati bine. Controlul dermatologic se face o data pe an, si trebuie sa includa neaparat o examinare cu dermatoscopul a tuturor alunitelor de pe corp. Cancerul de piele, melanomul, are cea mai rapida dezvoltare dintre toate tipurile de cancer cunoscute. Statisticile arata ca, zilnic, o femeie cu varsta intre 20 si 29 de ani este diagnosticata cu cancer de piele. Melanomul este mai frecvent intalnit la aceasta categorie de varsta decat cancerul mamar. 
  
3. Tot o data pe an sunt indicate testele uzuale de sange. In cadrul acestor teste uzuale, specialistii va recomanda sa includeti si analizele pentru depistarea hepatitei B si C, chiar daca nu sunt decontate de casa de asigurari. Aceste tipuri de hepatita evolueaza fara semne si de cele mai multe ori sunt descoperite cand boala se afla in faza cronica si poate genera complicatii severe de tipul cirozei sau al cancerului de ficat. Hepatita B spre exemplu este de 100 de ori mai contagioasa decat HIV, iar virusul poate supravietui inclusiv in afara corpului pana la 2 saptamani. 
  
4.Controlul tiroidei. Oboseala, durerea, constipatia, cresterea in greutate brusca sau, din contra, imposibilitatea de a te ingrasa arata semne clare a ineficientei glandei tiroide. Verificarea consta in palparea zonei tiroidei si in efectuarea unei analize de sange. Astfel, vei putea impiedica dezvoltarea unor probleme mai grave precum obezitate sau tulburari de memorie, prezenta gusei endemice. 
  
5. Controlul stomatologic. Stiai ca multe dintre bolile inimii apar din cauza problemelor dintilor? Din pacate, doctorii ne avertizeaza ca daca avem carii si tartru, sansele sa avem probleme cardiace sunt destul de mari. 
  
Mai mult decat atat problemele dentare cauzeaza afectiuni ale stomacului. In plus, o dantura neingrijita, cu tartru si carii poate provoca mirosul neplacut al respiratiei. 
  
6. Indiferent ca porti sau nu ochelari, ca lucrezi sau nu la calculator, ca te ustura ochii sau nu, mergi anual la un consult oftalmologic. Astfel, in cazul in care sunt probleme, exista sanse sa le poti corecta. Nu iti fie teama ca vei fi obligata sa porti ochelari deoarece, in cazul in care ai oarecare probleme de vedere, exista varianta lentilelor de contact. 
  
7. Dupa 40 de ani, ecografia Doppler, un mod de investigare a aparatului cardiovascular, e necesara si ea o data pe an, dar la recomandarea unui medic de familie, care sa precizeze vasele care necesita vizualizarea. Se face cel mai des la nivelul inimii, la gat si la nivelul picioarelor. E utila in conditiile in care mortalitatea prin boli cardiovasculare se afla pe primul loc in Romania. In tara noastra, 40 din 100 de persoane investigate sufera de boli cardiovasculare. 
  
8. Si o ecografie totala de abdomen e indicata o data pe an. In felul acesta, specialistul in imagistica poate evalua starea si structura fiecarui organ din abdomen, cu exceptia stomacului.